中性脂肪をやっつけろ！

中性脂肪のチェック

つまり肥満度のチェックですね！

標準体重の求め方
身長（　m）×　身長（　m）×　２２　＝　標準体重（　　Kg)

私の場合
1.68×1.68×22＝62Kg
ＢＭＩ指数の求め方
体重（　Kg）÷　身長（　m）÷　身長（　m）＝　ＢＭＩ（　　)

私の場合
75÷1.68÷1.68＝26.5
肥満の判定
ＢＭＩ指数

低体重　　１８．５未満
標準体重　１８．５以上２５未満
肥満　　　２５以上
ということで私は肥満ですね・・・